Bổ sung magie để ngủ ngon: Nên hiểu thế nào cho đúng?Magie được nhiều người sử dụng để hỗ trợ giấc ngủ trong bối cảnh mất ngủ gia tăng. Tuy nhiên, hiệu quả không phải lúc nào cũng rõ rệt và cần hiểu đúng khi sử dụng.
Khoảng trống nhận thức trong chăm sóc bản thân ở người trưởng thànhKhảo sát toàn cầu nhân Tuần lễ Hành động phòng ngừa bệnh zona 2026 cho thấy nhiều thói quen chủ quan đã khiến nhiều người gặp rủi ro về sức khỏe.
Về làng Chuồn ăn bánh khoái cá kìnhMuốn ăn bánh khoái cá kình, phải về làng Chuồn: tự chọn cá, chờ đổ bánh và ăn ngay bên bếp lửa. Cái ngon không chỉ ở vị, mà ở cả một phiên chợ đầm còn thở hơi sương.
Bí quyết sống khỏe của người Nhật nhờ tắm khoáng nóng thường xuyênNgười Nhật coi việc tắm khoáng không đơn thuần là một hoạt động làm sạch cơ thể bề ngoài mà là một liệu pháp y khoa dự phòng thiết yếu trong đời sống thường ngày.
Bí quyết dưỡng da từ bên trong: Tăng collagen nhờ một loại quả phổ biếnXoài không chỉ là trái cây thơm ngon mà còn giàu vitamin C và chất chống oxy hóa, giúp cơ thể tăng sinh collagen, duy trì làn da săn chắc, làm chậm lão hóa.
Dâu tằm – loại quả theo mùa mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏeDâu tằm chứa nhiều chất chống oxy hóa, giúp tăng cường miễn dịch, hỗ trợ tim mạch và tiêu hóa, là lựa chọn tốt trong mùa hè.
Những thực phẩm hỗ trợ kiểm soát cơn đói, duy trì cảm giác no hiệu quảLựa chọn thực phẩm phù hợp giúp hạn chế cảm giác đói và hỗ trợ kiểm soát cân nặng. Nhiều thực phẩm quen thuộc có thể giúp duy trì cảm giác no lâu nếu dùng đúng cách.
Lối sống đặc biệt giúp người Nhật sống vừa khoẻ vừa thọNhật Bản hiện là một trong những quốc gia có tuổi thọ trung bình cao nhất thế giới, với tuổi thọ trung bình là 83,7 tuổi, theo báo cáo của Tổ chức Y tế Thế giới (WHO).
Tăng cường chất xơ: Những cách dễ áp dụng cho mọi gia đìnhChất xơ cần thiết cho tiêu hóa và sức khỏe, nhưng nhiều người vẫn thiếu. Dưới đây là 8 cách đơn giản giúp bổ sung chất xơ mỗi ngày hiệu quả, dễ áp dụng.
Hà Nội: Sắc tím bằng lăng nở rộ đầu mùa hạTháng 5, bằng lăng nở rộ trên nhiều tuyến phố Hà Nội, mang đến vẻ đẹp thanh tao, dịu nhẹ và trở thành dấu hiệu đặc trưng của thời khắc chuyển mùa.
Biến 'rác biển' Vũng Tàu thành nguyên liệu Đông yHàng chục tấn rong ở bờ biển Vũng Tàu được các thành viên CLB Biển Xanh thu gom mỗi đợt ra quân, trả lại màu xanh nước biển và tạo nguồn dược liệu Đông y miễn phí.
Mô hình "Con nuôi Công an" và những hoạt động ý nghĩa tiếp sức cho học sinh nghèo tới trườngĐồn Công an Khu công nghiệp Long Thành đã hiện thực hóa mô hình bằng chương trình ký kết phối hợp dài hạn với Ủy ban MTTQ Việt Nam xã An Phước.
Trồng 10.000 cây đước ở đầm Nha Phu, chung tay ứng phó với biến đổi khí hậuNgười dân và tình nguyện viên xã Nam Ninh Hòa, Khánh Hòa vừa cùng nhau trồng đước tại đầm Nha Phu, góp phần phục hồi rừng ngập mặn.
Để nghề đan lưới không chỉ còn trong ký ứcMô hình “Phụ nữ Long Thủy giữ hồn nghề biển” ra mắt tại Đắk Lắk nhằm bảo tồn nghề đan lưới truyền thống và phát triển du lịch trải nghiệm cộng đồng.
